Советы по избежанию послеродовой депрессии: начинать подготовку к родам заранее, обговорить важные моменты с супругом и близкими, делегировать обязанности, создать микроклимат в семье, выделять время на отдых и на отношения с супругом, правильно питаться и не забывать о себе.