Границы личного пространства: какие бывают и как нарушаются.
Сейчас принято говорить о личных границах. Вопрос только, почему только сейчас это стало новомодным и очень обсуждаемым словосочетанием? Почему так долго царила вседозволенность вторжения на «чужую территорию»?
Отвечу коротко. Во времена наших прабабушек, бабушек и мам было принято - терпение и труд всё перетрут или топ дна абсурда - стерпится - слюбится. Вы только вдумайтесь немного глубже в эти фразы, которые годами вдалбливались и передавались из поколения в поколение.
Но ура, наконец то мышление у многих людей потихоньку меняется. Медленно, но верно мы приходим к мысли, что у человека должно быть личное пространство и его личные границы. Давайте о них и поговорим. Здесь будет много про границы, разделяя их на составляющие.
Начнем с самых главных границ, так как «внутренняя территория» человека очень важна.
Муж, мама, отец, подруги, работодатель, коллеги — любой человек, который входит в круг вашего общения, может нарушать ваши границы личного пространства. Вы можете считать, что поведение человека — это особенность его характера. Но при этом вы — осознанно или нет — чувствуете дискомфорт, усталость и упадок сил. Давайте разберемся, какие бывают границы личного пространства и как они нарушаются.
1. Эмоциональные границы
Они нарушаются, когда человек обесценивает вашу личность, портит вам настроение, капризничает. Пытается внушить противоречивую информацию, обесценивает ваши чувства — когда вам внушают, что ваши чувства надуманы. Унижение, манипуляция, когда вы должны соответствовать чьим-то ожиданиям, — это тоже нарушение эмоциональных границ.
Далее следуют интеллектуальные границы, о них мы поговорим в следующий раз.
Всех мысленно обняла, не нарушая границ, уважая территорию другого человека ☝️
#личныеграницы
#психологонлайн
#консультациионлайн
