Я у себя одна!
Запомните это, напишите на листочке и приклейте его на холодильник, в ванной комнате на зеркале, на шкаф с вашими вещами. Пусть это всегда будет перед вашими глазами, можно просто запомнить, но только раз и навсегда! Вы у себя одна!
Когда мы думаем о ребёнке, у себя в голове мы рисуем радужные картинки. Розовые пони, бабочки и единороги. Все счастливы, вас любят, носят на руках и вообще, вы - «священная корова», которую нужно возносить и носить на руках.
Но, приходит время и вы носите чадо 9 месяцев под сердцем, а потом рожаете в муках. Картинка в вашей голове начинает медленно сползать вниз, в самую пропасть, начинается рябь, как на экране телевизора, когда его забыли выключить и трансляция уже завершена. Вам хочется протянуть руку и нащупать пульт, чтобы выключить это безобразие.
Вы стараетесь быть идеальной женой и мамой, делаете всё правильно, не зря же вы прочитали миллион книг в беременность о том, как сохранить отношения с партнёром и, главное, сохранить в себе женщину.
Каждый день вы понимаете, что что-то пошло не так и уже давно. Муж смотрит на вас волком, вечно не доволен и с одной единственной претензией - мальчику мало внимания!
Разорваться или развестись, думаете вы. Убежать из дома ночью, пока никто не видит, и уйти в закат, в добеременную жизнь. Ещё, как вариант - устроить скандал, но сил на него с каждым днём всё меньше и меньше.
Вас накрывает и вы можете часами смотреть в одну точку или рыдать от каждого замечания, и кажется, что этот ад никогда не закончится.
Ты не понимаешь какой сегодня день, какой месяц и, скорей всего, какой год. Силы уходят, былой запал проходит, энтузиазма всё меньше, начинаешь срываться на ребёнке, одолевает жуткая слабость и жалость к себе. И тут, после перечисленного, к тебе и врывается твоя новая подруга - депрессия. Знакомо?
#послеродоваядепрессия
#консультацияпсихолога
